sabato 20 febbraio 2010

Allenamento BDC

Percorso: Ciocca-Grillo-Verucchio-San Marino
Tempo: 3.39′
Distanza: 102Km
Dislivello: 1.328 Mt.
Velocità Media: 28.9
Andatura: Al Medio, con allunghi di potenza